Как цветовая гамма интерьера влияет на ваш сон

Чтобы сон был глубоким и спокойным необходимо соблюдать специальную обстановку в комнате.

Уже давно известно, что на настроение, моральное и психологическое состояние человека влияет цвет. Поэтому если неверно подобрать оттенки в спальне, то самочувствие личности может даже стать хуже.

Синяя спальня

Рецепторы, отвечающие за восприятие синего цвета, находятся в сетчатке наших глаз. Орган зрения передает необходимые данные в соответствующий участок головного мозга, который занимается контролем суточных ритмов.

Таким образом, синий является идеальным выбором для спальни, так как он будет влиять и способствовать хорошему и здоровому сну.

Спальня в синих цветах– безупречный выбор. А вот в детской комнате, с синими цветами по значимости может конкурировать только розовый.

Желтая спальня

Такое оформление может уступить место только синему и розовому тонам, только вот загвоздка в том – что цвет солнца необходимо грамотно внедрить.

Спальня с доминирующими нотками желтого цвета будет влиять на сон достаточно приветливой, теплой и с веселой атмосферой.

Такой дизайн визуально сделает спальню шире и больше. Такие цвета  подойдут также и для создания уютных интерьеров в небольших комнатах, так как сделают их визуально просторнее и будут хорошо влиять на сон.

Спальня в белых цветах

Комната с белыми стенами и мебелью – это чудесный способ расслабиться и релаксировать. Есть один нюанс – некоторые люди ассоциируют белую спальню с больничной палатой.

В таком случае не помешает декорирование в сером, молочном или перламутровом цвете, что будет влиять хорошо на сон человека.

Фиолетовая спальня

Достаточно неординарное решение для спальной комнаты и хорошего сна. Фиолетовый появился в результате смешивания синего и красного цветов.

В нём сочетаются холодный и теплый цвет, поэтому очень сложно решить в какую категорию нужно отнести фиолетовый.

Его считают расслабляющим и успокаивающим. В спальне отлично будут смотреться стены цвета сирени, постельное белье можно тоже использовать в таких цветах, что будет отлично влиять на сон.

Коричневая спальня

Коричневый цвет считается испокон веков мужественным. Такой цвет сделает интерьер достаточно спокойным и комфортным, вот только женщине будет не хватать какого-то ощущения чистоты. Этот оттенок является символом земли и плодородия.

Предметы текстиля в коричневом цвете будут ассоциацией прочности и надежности. Во время выбора коричневого для спальни, стоит обратить внимание на более светлые тона, поскольку приглушенные оттенки будут давить на психику человека и даже угнетать.

Серая спальня

Если вдруг хозяйка дома решает обустроить спальню в серой цветовой гамме, главное помнить – не нужно выбирать темные тона.

Они будут вызывать тревогу и неприятные эмоции. Исследователи выяснили кое-что интересное – люди, которые спят в серой спальне, проводят очень много времени в сети.

Спальня в золотом цвете

К использованию такого цвета в спальной комнате следует подойти очень разумно.

Среди огромного разнообразия цветов для оформления лучше остановить свой выбор на медовом. Стены в кислотных и лимонных тонах, а также их сочетании, нужно избегать, в случае если они не сочетаются с белым или же небесным цветами.

Красная спальня

Красный тон имеет достаточно большое количество подтонов. Некоторые полагают, что красный вообще неприемлем для спальни, так как он возбуждает человеческую психику.

Но не использовать его совсем – не выход. Главное не применять кричащие оттенки по всему периметру помещения.

Красным можно сделать акцент на некоторых деталях в комнате, например, постельном белье, части стены, коврике у кровати.

Такие элементы помогут сделать сны и сновидения более привлекательными и яркими. Стены же можно оформить в цвете бордо, только в случае если мебель, полы и потолки в комнате будут светлого цвета.

Оранжевый

Такой цвет однозначно придется по душе людям жизнерадостным и с позитивным настроем по жизни. Он будет перебивать плохие мысли перед погружением в сон.

Спальня цвета серебра

У достаточно большого количества людей серебристый обозначает металлические предметы, так как они отражают блеск, будто лунный свет. Помещение, оформленное в серебристой цветовой гамме будет убаюкивать человека и располагать в отдыху.

Серебристый также может влиять как своеобразный сигнал к релаксу и сну. Вот и причина, почему цвет серебра это отличный выбор для людей, желающих привести свои нервы в нормальное состояние, и быстро уснуть после рабочего дня.

Спальня цвета леса

Зеленый – один из самых успокаивающих и расслабляющих цветов. Первая ассоциация, которая приходит в голову, это запах зелени, листвы и природы. Дизайнеры обожают этот цвет и во всю рекомендуют применять его в оформлении спальной комнаты.

Для создания легкой обстановки в помещении , зеленый стоит комбинировать с белым и коричневым в светлом тоне фоном. Для добавления некой глубины и насыщенности в помещении используют цвет изумруда.

Цвет лайма также будет влиять на сон при помощи яркости и позитивных эмоций, тем самым разбавив неинтересный и скучный интерьер.

Как оформить детскую

Многие дети желают, чтобы их комната была пестрой и в ярких тонах с красивыми узорами. К сожалению, такой интерьер будут раздражать психику и влиять на сон влияют стимулирующе.

Обстановки сказки будет отвлекать ребенка от сна, а также активизировать его к играм и будоражить воображение.

Для создания обстановки, которая будет успокаивать ребенка в детской и влиять на быстрый сон, рекомендуют применять немного приглушенные тона. Узоры и рисунки допускаются, но они не должны быть кричащими и, уж тем более, кричащими.

Цвета, которые способны расслаблять

Для наслаждения крепким сном и качественным отдыхом, нужно верно подобрать гамму цветов, чтобы создать правильный интерьер в спальне. Всё это из-за того, что окружающие оттенки влияют на психику человека так же, как и на его настроение.

«К цветам, способным расслаблять, можно отнести пастельные оттенки – бежевый, кремовый, молочный, цвет слоновой кости. Такие тона привнесут в спальню немного уюта, комфорта и будут вызывать у человека желание расслабиться и прилечь.

Бежевый, например, хорошо сочетается с желтым в светлых тонах, серым и цветом карамели.»

Пастельные тона также очень выгодно смотрятся с венге – таким темным цветом африканского дерева с уклоном к коричневому. Бежевые стены или напольное покрытие в сочетании с венге будут создавать в помещении уют и спокойствие.

Яркие цвета в спальне нужно избегать

Стоит избегать ярких оттенков в интерьере спальни, например, кричащих или кислотных. В таком помещении совсем не захочется отдыхать, что в следствии приведет к раздражительности и спровоцирует желание покинуть такую комнату.

Если же человек проявит желание окрасить в комнате стены салатовым цветом, оранжевым или же коралловым, то не стоит закрашивать их полностью.

Стоит выделить небольшой участок, который будет выступать акцентом в комнате. Остальную часть стены лучше окрасить в светлые и спокойные тона.

Таким образом, вывод напрашивается сам по себе:

Спальня – это то помещение, где возникает непреодолимое желание отдохнуть и насладиться крепким, здоровым сном. Место, предназначенное для комфорта и релаксации.

Яркие и насыщенные тона будут вызывать целый ряд негативных эмоций, таких как уныние, или же наоборот будут активизировать психику, не давая уснуть.

Во время выбора цветовой палитры для спальной комнаты не нужно забывать о главное правиле – чем тон спокойнее, тем лучше будет отдых.